En quelques mots
L’hypnose est accessible à tous (enfants, adolescents, adultes), elle fait partie des thérapies brèves orientées vers la solution.
Les enfants en général, vivent naturellement avec leur imagination, ils sont encore connectés à leur esprit, alors que les adultes ont souvent besoin d’aide pour retrouver cet état spontané, cette liberté.
Je pratique dans cet état d’esprit, simple, ouvert, accueillant et bienveillant, pour vous accompagner, à la découverte ou re découverte de vous même.
L'état d'hypnose
C’est un état naturel, que chacun a déjà vécu plusieurs fois dans sa vie, comme par exemple cet état de détente profonde entre éveil et sommeil, que ce soit le matin, encore dans le lit, quand nous ne sommes pas pressés pour nous lever et que notre conscience oscille entre deux mondes, ou encore sur la plage, alors que le corps s’enfonce doucement dans le sable chaud, et que le clapotis des vagues nous berce.
Cela peut-être aussi cette hyper lucidité qui nous permet de faire les bons choix en cas d’urgence, ou encore ces intuitions profondes qui nous parlent alors que notre esprit prend du recul par rapport au film de la vie qui se joue sous nos yeux, et que l’on se laisse guider par notre voix intérieure.
Principes de l'hypnose thérapeutique
Lors d’une séance d’hypnose thérapeutique (qui est très différente de l’ hypnose de spectacle) cet état va être re-créé, amplifié, afin de permettre des échanges entre conscient et inconscient, mobiliser vos ressources et faciliter l’émergence de solutions nouvelles et nécessaires à la réalisation de votre objectif.
L’inconscient est cette part de nous, qui, entre autre, stocke nos souvenirs, nos émotions, nos expériences. C’est aussi un réservoir de ressources, de connaissances et d’apprentissages.
Certains de ces apprentissages passés ne sont plus utiles à notre vie d’aujourd’hui et engendrent des difficultés, un mal-être, des comportements, habitudes, un mode de perception erroné dont il est parfois difficile de se libérer malgré notre bonne volonté.
L’ Hypnose permet de rétablir et d’affiner le dialogue avec ces parties intérieures pour obtenir les changements voulus.
J’ai trouvé beaucoup de résonance entre certains concepts de l’hypnose et ceux développés dans l’immense univers du Yoga.
L’hypnose propose des outils rapides et efficaces pour tisser des liens entre le Soi, l’âme, ou l’être de lumière qui existe en nous, (et même préexiste), et notre Moi, notre personnalité qui se construit de la conception à la naissance, puis de l’enfance à l’âge adulte…
Les techniques d’hypnose permettent en effet de “lever les voiles” du mental, ces filtres qui nous font voir le monde et vivre notre relation au monde d’une certaine manière, afin que nous puissions avoir accès à nos ressources intérieures, notre propre créativité pour engager et manifester des changements bénéfiques et durables.
Retrouver sa lumière
Lâcher ce qui a été utile un temps et qui ne l’est plus aujourd’hui afin d’avancer, d’évoluer et de vivre de plus en plus en accord avec ce Soi lumineux, notre réalité.
J’aime cette image du soleil qui existe toujours derrière les nuages… alors que nous vivons des difficultés, des épreuves et que nous souffrons, nous ne voyons plus que les nuages. Et lorsque le vent de l’Esprit souffle et nettoie l’horizon, pour dissiper les brumes, nous retrouvons le soleil, radieux, qui nous illumine et nous réchauffe de ses rayons…
L’hypnose est un moyen efficace et rapide pour permettre au Conscient et à l’Inconscient de travailler ensemble, et ceci de façon douce et harmonieuse.
Applications
L’ Hypnose Eriksonienne est indiquée et efficace dans de nombreux domaines.
Elle est une aide précieuse pour transformer les traumatismes et épreuves de vie en apprentissage et ressources.
La gestion des émotions
- stress anxiété angoisses
- burn-out
- états dépressifs
- peurs, phobies
- colère, agressivité
- timidité
- confiance et estime de soi
Libération des traumatismes et épreuves de vie
- deuil / séparation
- traumatismes
- annonces d’un événement difficile
- épreuves de vie
Les comportements / habitudes
- arrêt du tabac et autres comportements addictifs
- gestion du poids et troubles alimentaires
- les tics et les tocs
se ronger les ongles, - gestion du sommeil/ insomnies
- surmenage
- hyperactivité
- procrastination
Les relations
- avec soi-même
- relations parents / enfants
- relations de couples
- relations professionnelles, avec ses pairs…
Mon soin innovant "Hypno-Shirodhara"
