Hypnose
Ericksonienne
L’hypnose est accessible à tous (enfants, adolescents, adultes), elle fait partie des thérapies brèves orientées vers la solution.
Les enfants en général, vivent naturellement avec leur imagination, ils sont encore connectés à leur esprit, alors que les adultes ont souvent besoin d’aide pour retrouver cet état spontané, cette liberté.
J’ai été formée à l’hypnose Ericksonienne et Générative.
Je pratique dans un état d’esprit ouvert et bienveillant, et suis très à l’écoute pour vous accompagner, de façon créative, à la découverte ou redécouverte de vous-même et de vos potentiels.
L’hypnose est indiquée et efficace dans de nombreux domaines.
Applications
Gestion des émotions
Stress anxiété angoisses
Burn-out
États dépressifs
Peurs, phobies
Colère, agressivité
Timidité
Confiance et estime de soi
Relations
Avec soi-même
Parents / enfants
Couple
Professionnelles, avec ses pairs
Libération des traumatismes et épreuves de vie
Deuils / séparation
Traumatismes
Annonce d’un événement difficile
Épreuves de vie
Comportements / habitudes
Arrêt du tabac et autres comportements addictifs
Gestion du poids et troubles alimentaires
Les tics, les tocs, se ronger les ongles
Gestion du sommeil / insomnies
Surmenage
Hyperactivité
Procrastination
En savoir plus
L’état d’hypnose
C’est un état naturel, que chacun a déjà vécu plusieurs fois dans sa vie, comme par exemple cet état de détente profonde entre éveil et sommeil, que ce soit le matin, encore dans le lit, quand nous ne sommes pas pressés pour nous lever et que notre conscience oscille entre deux mondes, ou encore sur la plage, alors que le corps s’enfonce doucement dans le sable chaud, et que le clapotis des vagues nous berce.
Cela peut-être aussi cette hyper lucidité qui nous permet de faire les bons choix en cas d’urgence, ou encore, ces intuitions profondes, cette voix intérieure qui nous parle face à la vie qui se joue sous nos yeux.
Principes de l’hypnose thérapeutique
Lors d’une séance d’hypnose thérapeutique (qui est très différente de l’ hypnose de spectacle) cet état va être re-créé, amplifié, afin de permettre des échanges entre conscient et inconscient, mobiliser vos ressources et faciliter l’émergence de solutions nouvelles et nécessaires à la réalisation de votre objectif.
L’inconscient est cette part de nous, qui, entre autre, stocke nos souvenirs, nos émotions, nos expériences. C’est aussi un réservoir de ressources, de connaissances et d’apprentissages.
Certains de ces apprentissages passés ne sont plus utiles à notre vie d’aujourd’hui et engendrent des difficultés, un mal-être, des comportements, habitudes, un mode de perception erroné dont il est parfois difficile de se libérer malgré notre bonne volonté.
L’ Hypnose permet de rétablir et d’affiner le dialogue avec ces parties intérieures pour obtenir les changements voulus.
J’ai trouvé beaucoup de résonance entre certains concepts de l’hypnose et ceux développés dans l’immense univers du Yoga.
L’hypnose propose des outils rapides et efficaces pour tisser des liens entre le Soi, l’âme, ou l’être de lumière qui existe en nous, (et même préexiste), et notre Moi, notre personnalité qui se construit de la conception à la naissance, puis de l’enfance à l’âge adulte…
Les techniques d’hypnose permettent en effet de “lever les voiles” du mental, ces filtres qui nous font voir le monde et vivre notre relation au monde d’une certaine manière, afin que nous puissions avoir accès à nos ressources intérieures, notre propre créativité pour engager et manifester des changements bénéfiques et durables.
Retrouver sa lumière
Lâcher ce qui a été utile un temps et qui ne l’est plus aujourd’hui afin d’avancer, d’évoluer et de vivre de plus en plus en accord avec ce Soi lumineux, notre réalité.
J’aime cette image du soleil qui existe toujours derrière les nuages… alors que nous vivons des difficultés, des épreuves et que nous souffrons, nous ne voyons plus que les nuages. Et lorsque le vent de l’Esprit souffle et nettoie l’horizon, pour dissiper les brumes, nous retrouvons le soleil, radieux, qui nous illumine et nous réchauffe de ses rayons…
L’hypnose est un moyen efficace et rapide pour permettre au Conscient et à l’Inconscient de travailler ensemble, et ceci de façon douce et harmonieuse.
“Sois le changement que tu désires voir en ce monde."
Gandhi